Hola ihr Lieben aus dem sonnigen Andalusien 

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Vitamin D Mangel
Die Vitamin D Produktion im Körper ist von vielfältigen Faktoren abhängig.
Der Hauttyp, die Intensität der UVB Strahlung, der Sonnenschutzfaktor, dem Alter und der Darmsynthese. An der Produktion von Vitamin D sind die Haut, das Darmmikrobiom, die Leber und die Nieren beteiligt.
Außerdem benötigt Vitamin D bestimmte Cofaktoren, damit es korrekt verstoffwechselt werden kann.
Wenn ihr also beim Therapeuten hört, sie haben einen Vitamin D Mangel, nehmen sie Vitamin D ein, dann ist das nur ein Teil zur Lösung des Problems. Abhängig von der Entstehung des Vitamin D gibt es übrigens 2 Arten, von denen in der Regel nur 1 bestimmt wird.
Wenn ihr einen Vitamin D Mangel habt, dann ist die Lösung natürlich einfach zu sagen, ja ich lebe in Deutschland und da scheint die Sonne zu wenig. Nee, es wäre gut zu untersuchen, was machen die ganzen Faktoren. Ist mein Darm in der Lage Vitamin D aufzubauen, habe ich überhaupt genügend Darmbakterien. Was machen die Cofaktoren wie Magnesium, Vitamin K und einige mehr?
Wenn ich da einen Mangel habe, kann ich sehr lange Vitamin D einnehmen, es wird aber nie dort ankommen, wo es benötigt wird.
Ihr seht also das Thema Vitamin D ist ein großes Thema. Wenn ihr also das nächste Mal hört, sie haben einen Vitamin D Mangel. Dann fragt doch mal, ob der Arzt die Cofaktoren bestimmen würde, um festzustellen, warum dieser Mangel besteht. Einige dieser Co Faktoren müssen übrigens im Vollblut bestimmt werden (denn das Serum enthält nur 2 % dieser Faktoren). Das wird aber nicht von der gesetzlichen KK bezahlt, denn da gibt es nur die Grundversorgung.

per Email oder WhatsApp kannst du gerne einen kostenlosen Erstberatungstermin (15 Minuten) buchen. 

ERNÄHRUNGSBERATUNG 

Ablauf 

Primär werden die aktuellen Essgewohnheiten analysiert, häufig anhand eines Ernährungsprotokolls, welches für eine Woche erstellt werden sollte.

Gemeinsam definieren wir realistische Ziele. Meist ist es relativ wenig, was man ändern sollte. 

Ich erstelle Ihnen einen detaillierten Ernährungsplan, basierend auf der Analyse und den definierten Zielen. Verbote gibt es keine, allerdings zeige ich Ihnen Alternativen auf. 

Zusätzlich unterstütze ich sie mit praktischen Tipps für den Alltag z.B. für den Einkauf oder mit Rezeptideen. 

Die Kosten belaufen sich auf 50 € für die Erstberatung  und 25 € für die Folgetermine. Die Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen. 

Seit März biete ich euch wieder an, die Seelenhausmethode zu erlernen. Ich habe in der Praxis sehr gerne mit dieser Methodik gearbeitet und für mich ist die Kombination aus MATRIX und SEELENHAUS die ideale Kombination zur Überwindung der eigenen Blockaden. Aber beides sind eigenständige Techniken und können unabhängig voneinander angewandt werden.

Alle Infos findet ihr wie immer unter meinem Blog und die Seminarinfos unter MATRIX und MEER. Die Seelenhausmethode kann auch online vermittelt werden.

Warum Matrix Seminare?

Nun MATRIX hat mein Leben komplett verändert. Ohne diese Techniken würde ich heute nicht hier leben und vermutlich würde ich immer noch im alten Trott feststecken. Ich arbeite täglich mit den MATRIX Techniken und bin sehr froh diesen Weg gefunden zu haben. Auch bevor ich MATRIX kennen gelernt habe, habe ich mich mit vielen anderen Methoden beschäftigt. Nichts hat mich derartig überzeugt. Das was ich am meisten bewundere ist die die Tatsache, dass Alles zum Wohle und Nutzen Aller eingesetzt wird und dass ich jederzeit selbstständig etwas unternehmen kann und nicht auf die Sprechstunden oder Fähigkeiten eines Therapeuten angewiesen bin.

Die Seminare vermitteln sowohl Meditationstechniken als auch die Fähigkeit mit MATRIX selbstständig arbeiten zu können.

Ich freue mich darauf euch diese Technik, die mein eigenes Leben und das Leben vieler Anderer positiv verändert hat, hier in meiner Wahlheimat zu vermitteln.

Zusätzlich zum Kursbesuch, gibt es natürlich auch die Möglichkeit in unserem Casita zu übernachten. Bei Interesse schreibt mir einfach eine Email an mail@ruthdudenhoeffer.de und ich antworte schnellstmöglich.

Danke für euer Interesse und das Reinschauen auf unserer Seite.